今月のおけいこは「空手教室」を紹介します！
ネイティブスピーカーの先生からのメッセージです。

Are you thinking about enrolling your child in a karate for kids class?
If so, perhaps you’re wondering what karate has to offer your child when compared with the benefits of other sports.
In addition to several physical benefits, like better hand-eye coordination and faster reflexes, karate can also help to improve your child’s mental health.
It can also boost their sense of confidence.
Here are some of the top physical and mental benefits of enrolling your child in a karate class.

Karate is a highly aerobic exercise that gets your child’s heart pumping. However, they’ll be having so much fun in class that they won’t even realize what a great workout they’re getting.
Karate has also been shown to improve your child’s posture, flexibility, stamina, and overall agility.
If your child is considering playing other sports in school, then they’ll certainly enjoy the boost that karate for kids gives their athletic performance.

They also learn to be more disciplined.
So much of martial arts focuses on the importance of self-control.
Karate is taught as a self-defense system. This means that your child will quickly learn about impulse control, managing their anger or sadness, and increasing their own self-discipline.
In karate class, they’ll learn that the only way to improve a skill is to keep working hard at it. They’ll also be able to identify the milestones and successes in their life, and celebrate their accomplishments.

After a few weeks in class, you may notice that your child has become more socially confident. They may begin to ask for help, or offer to help you or other children more frequently than in the past.
This is because karate is all about cooperation and collaboration.
Your child’s karate teacher will also frequently correct them and point out their mistakes. This means that your child will be more open to criticism and better able to take instruction and follow directions.

We can’t wait to watch your child experience the benefits of karate, and teach them about the importance of valuing themselves.

お子様に「空手教室」へ通わせることをお考えですか？
もしそうなら、他のスポーツと比べて「空手」がお子様にとって何がメリットなのか疑問かもしれません。
空手は所作や、視力改善、反射神経の活性化などといった身体的メリットに加え、お子様のメンタルヘルス改善、また自信をつけることにも役立ちます。空手の身体的および精神的な他のメリットは次の通りです。

空手は有酸素運動ですが、子どもは楽しんで教わっているので素晴らしいトレーニングをしていることに気付かないでしょう。
また空手には、姿勢、身体の柔軟性、スタミナ向上、および全体的な敏捷性向上に効果があることも証明されています。
お子様が他のスポーツを検討しているなら、「空手」こそ運動能力を高め、楽しみながら学ぶことができるのです。

また、空手は規律を学びます。
格闘技の多くは自制心を重要視しており、中でも空手は護身術としても教わります。これはお子様が衝動的な心情の制御、悲しみやアンガーマネジメント、自己規律向上を学ぶことを意味します。
空手教室でそのようなスキルを向上させるには、一生懸命練習し続けることです。そうすることで、日々の生活の中での目標や成果の達成が喜びにもつながります。

教室に通って数週間経った時に、お子様がより自信を持っていることに気付くでしょう。以前よりも頻繁に声を上げるようになり、お父さん・お母さんやお友達を助けるようになるかもしれません。
これは空手は「協力」と「協同」が全てだからです。空手の先生は常にそれらを子どもに説き、間違いを正します。これにより子どもは批判に対してよりオープンになり、受けた指示に従うことができるようになります。

私たちはお子様が「空手」の良さを体験している姿を見ることや、自分自身を大切にすることの大切さをお子様に教えられることを楽しみにしています。